Lannion Cyclisme

Lannion Cyclisme
sponsors2016

 

 

1ère place

2ème place

3ème place

Top 10

 2   1 3
 
We 16,17 Septembe 2017
Championnat BZH masters, Ploumiliau

 

 @Nico R.


un petit résumé de la course de ce week-end

à Kéraudy...

Course un peu particulière puisque Championnat

de Bretagne Master qui se court donc par

catégories d'age.



Dans ma catégorie, celle des 30-39 ans nous

sommes 22 inscrits pour 100km de course

avec des niveaux allant de la 1ère caté

à PC D4... Autant dire qu'il y en a pour

tous les goûts.

 

Heureusement le tracé n'est pas très

sélectif à part une petite bosse de quelques

centaines de mètres à proximité de Kéraudy

et le temps ne fut pas trop mauvais (pas

autant de vent qu'à l'entrainement mardi

dernier qui aurait pu causer des bordures).



Mais au final à 22 coureurs la messe était

déjà dite avant le départ..

.

Le peloton est parti prudemment, personne

ne voulait vraiment rouler pendant presque

1 tour puis les premières attaques sont

arrivées et devinez quoi? Le seul 1ère caté

est parti avec les 2ème caté :-) Un peu plus

loin un deuxième groupe part avec les plus

costauds des PC et derrière on a pris nos

pelles et on a creusé...

 

Bon finalement on a tous (les 15 derniers

coureurs :-)) compris qu'il valait mieux

rouler ensemble que s'attaquer à tour de

role, donc nous voici parti pour 90km de

chasse patate.

Que dire de plus sinon qu'on a jamais

repris de temps aux premiers qui petit à

petit ont lachés les plus faibles qui sont

venu s'ajouter à notre paquet.

 

Pour ma part, un petit coup de mou après

3 tours, j'arrivais plus à prendre de bons

relais donc je me suis mis à l'arrière pour

récupérer un peu et j'ai pu revenir ensuite

tourner un peu. Finalement dans les 3

derniers tours j'étais encore pas mal et il

valait mieux car étant donné qu'on ne

rentrait pas les gars ont commencé à s'énerver

à tenter de sortir.

A deux tour de l'arrivée un gars sort en force

et j'arrive à prendre la roue, un troisième

gars nous rattrappe et je pensais bien que

ca allait le faire. Dans la bosse je croise

Renaud qui m'annonce que ca a cassé derrière

donc je me voyais déjà dans le top 5 :-)

Et puis peu avant le dernier tour on se fait

reprendre par les échappés de la course 40-49

ans qui ramenaient aussi notre peloton dans

leur roue.

Le dernier tour s'est fait à allure modérée

jusqu'au dernier km où tout le monde en a mis

une. Moi franchement j'avais plus la force ni

l'envie d'y aller.
Je me suis accroché jusque dans les 500

derniers mètres pour ne pas finir seul derrière

et dans les derniers 300 mètres supporté par

mes petites femmes je fais le sprint pour la

...12ème place :-)



Devant vous l'aurez compris Vincent Ragot

(1ère caté) s'impose facilement après 90km

d'échappée, suivi de 2 ème caté... sans trop

forcer j'imagine.



Maintenant un peu de repos avant d'enchainer

sur le Cyclo-cross et peut être le championnat

de CLM début octobre. To be continued...



Sinon pour les costauds du mardi soir, pas

d'entrainement pour moi aujourd'hui!!!



A bientot.

 

 

@Nico Le G.



Petit résumé de ma course (masters 50/59 ans),

 

tout d'abord celle-ci se déroulait sur un

 

circuit de 10 km à parcourir 7 fois,

 

relativement plat sans trop grandes difficultés

 

sauf à mi-parcours un faux-plat à passer en 2

 

paliers sur un mauvais revêtement + un vent 3/4

 

face qui mettait tout le monde dans le rouge,

 

sinon à part ça le vent était le principal

 

adversaire !

 

Nous étions environ 35 au départ, après 2

 

tours ou ça débouchait de partout, un petit

 

groupe de 5 c'est formé, il a pris très vite

 

1 minute d'avance. De mon côté n'ayant pas

 

beaucoup couru ces derniers temps j'ai subi

 

durant les 3 premiers tours, jusqu'à avoir

 

des contractures aux mollets à cause des

 

relances et diverses accélérations (Et oui

 

ça roule encore après 50 !!). A mi course

 

le grand favori Prudhomme a mis en route à

 

2 reprises dans le faux plat dixit et à

 

logiquement rejoint le groupe de devant avec

 

2 autres compères (je me doutais qu'il allait

 

attaquer à cet endroit, mais mal placé je n'ai

 

pas pu prétendre prendre sa roue). La messe

 

étant dite, le peloton s'est calmé un peu tout

 

en roulantà une bonne allure pendant les 3

 

derniers tours, j'ai retrouvé mes jambes au

 

fil des kilomètres (un peu surpris de ma

 

condition) et à la surprise générale dans les

 

derniers virages avant la ligne d'arrivée

 

(environ 900 m), nous sommes rentrés sur le

 

groupe de devant, ils étaient 8 complètement

 

à l'arrêt en train de se regarder (tout le

 

monde surveillait le favori) et donc l'arrivée

 

s'est jugée au sprint où j'ai tout donné

 

pour terminer 17ème pas très loin du vainqueur.

 

En tout cas j'ai passé un super moment et

 

très content d'avoir pris part à cette course.

 
WE 9,10 Septembre 2017

 Challenge du Loup St Thegonnec, Pass D1-D2



@Nico R.



Hello,


voici un petit résumé du week end en Pass Cyclisme!!


Hier j'ai participé au Challenge du Loup organisé à

St Thégonnec par l'UCP Morlaix.

Une course en 2 étapes avec un CLM de 6.5 km le matin

et une course en circuit de 6.7km*10 l'après midi.

Le parcours du CLM était franchement sympa sur une

belle route neuve bien droite entre les communes de

Loc Eguiner et St Thégonnec. Un départ au pied d'une

cote plutot roulante sur la première moitié du

parcours puis du plat pour arriver jusqu'à St

Thégonnec avec une arrivée en descente.

Après avoir longtemps hésité j'ai finalement pris

ma panoplie de contre la montre mais avec des roues

light. Finalement on a pas trop l'occasion de

sortir le vélo de chrono donc autant en profiter.

Et je pense que c'était un véritable avantage sur la

deuxième partie du parcours.

 

Me connaissant un peu je savais qu'il ne fallait

pas trop en donner sur ce CLM au risque d'être

collé l'après midi donc j'y suis allé sans pression

ni ambition. D'autant plus que je préfère les CLM

un peu plus long; sur 6.5km il y a peu de gestion de

l'effort... il faut juste avoir les Watts...

 

Seul petit bémol, les informations sur l'organisation!

Je pensais que les dossards se trouvaient au départ

du CLM mais en fait ils étaient à l'arrivée à St

Thégonnec donc j'ai perdu 30 minutes à essayer d'

aller en voiture à Loc Eguiner sans succès car à

part la route du CLM fermée en sens inverse il n'y avait

pas beaucoup de solution; finalement je me suis

retrouver à St Thégonnec et à devoir aller au départ

en vélo. J'avais prévu le HT mais avec le temps perdu

pas le temps de m'échauffer autrement que sur la

route pour aller au départ...

 

10h10 c'est parti... je fais un départ tranquille

pour ne pas trop en laisser dans la bosse et je

pense que c'était une bonne idée car une fois

arrivé au sommet j'ai senti que j'avais encore

de la force pour en remettre et finir à très

bonne allure. De plus avec le vent dans le dos

 c'était assez jouissif :-)

 

Finalement 11ème à l'arrivée sur 53 coureurs à

45sec du premier qui a vraiment tout écrasé et

20 secondes du 2ème. Je pense qu'avec un peu d'

ambition le top 5 était jouable mais bon j'étais

pas trop cramé pour l'après midi.



Le parcours de la course reprenait celui de

l'année dernière mais rallongé par une boucle assez

plate qui permettait de ne pas revenir trop vite

sur la montée de l'arrivée qui faisait vraiment mal!

 

Petit bonus l'après midi, l'arrivée de la pluie.

Et pour ceux qui connaissent,

St thégonnec a une belle place toute pavée sur

laquelle passait le circuit bien évidemment.

Donc glissades en vue...

 

Nous voila donc parti pour 10 tours de circuits

sous la flotte. C'est parti assez vite mais avec

le vent de face sur certaines portions c'était

vraiment dur de sortir et de faire le trou donc

les quelques échappées n'ont jamais pris beaucoup de

temps et ont toujours été reprises. Moi j'ai bien

essayé au 3ème tour mais sans succès.

 

Finalement la sélection s'est faite par l'arrière

tour après tour.A mis course les organisateurs ont

eu pitié et nous ont enlevé un tour de circuit.

On était tous bien trempés et le paquet avait du

réduire de moitié. Dans le dernier tour 3 gars arrivent

à prendre 10 secondes et les garderont un

peu d'avance jusqu'à la ligne malgré le retour

du peleton à quelques dizaines de mètres.

 

Moi je me suis accroché jusqu'à la dernière bosse

mais je savais que je ne pourrais pas jouer le sprint.

Au pied de la bosse à l'arrivée sur les paves un des

coureurs glisse et provoque un petit bouchon,

j'arrive à passer mais le trou était déjà fait avec

une dizaine de coureurs puis dans la bosse pas

moyen d'accélérer donc je finis tranquillement

à la 15ème place finalement assez content de moi.



Prochaine course dès samedi avec le Championnat

Master à Ploumilliau: 100km avec les 30-39ans...

ca sent la surchauffe moteur mais sauf problème

la forme devrait être là :-)



A bientot!

Nico

 

 

 

 
We 26-27 Aout 2017
Plounevez-Moedec, passD1-D2

@Nico R.

 

Bonjour à tous,


comme la course de Plounevez Moedec n'était pas

retransmise sur Eurosport ou FR TV (ils ont

préféré le tour de l'avenir et le GP de Plumelec...

franchement je vois pas pourquoi!!!) je vous

propose un petit résumé de cette épreuve PC, du

moins pour ce qui concerne les D1, D2.



Le circuit d'abord: 3.7km au total à faire 18fois

avec une partie plutot montante au départ avec une

bosse courte mais assez raide au niveau de l'arrivée

puis un faux plat montant et une cote roulante et

rectiligne de qq 100aine de mêtres avant de tourner

à droite pour une partie plus plate et ensuite une

descente avant de revenir sur la cote de l'arrivée.

Un circuit sympa usant mais pas non plus trop sélectif.

Le temps était avec nous, pas trop chaud, mais on a

tout de même eu une petite averse sur la fin.

Au niveau des coureurs, 52 cyclistes en D1/D2 dont 2

Lannionnais, Florian et moi.



Après 1 ou 2 tours de chauffe la course a commencé à se

lancer avec des attaques successives un peu comme

d'habitude...

Aspiré par une accélération je tente l'échappée dans le

troisième tour avec quelques coureurs mais ca roule

derrière et nous sommes repris. Un contre se lance

alors avec Florian qui a bien senti le coup. Une 10aine

de coureurs je dirais.Le paquet n'est pas loin

derrière et on est même sur le point de revenir sur

les échappés 2 tours plus tards mais entre temps

d'autres unités arrivent à sortir et viennent grossir

l'échappée qui finira par prendre définitivement

la poudre d'escampète...

 

Ensuite il n'y a pas grand chose à dire; au niveau du

paquet on notera plusieurs attaques mais à chaque

fois le paquet roule puis s'arrête une fois les

fuyards repris. Il fallait être costaud pour partir

en solo et rentrer seul sur l'échappé(comme l'as fait

le vainqueur à mi-course) sans que le paquet puisse

réagir.



A l'avant Florian se bat pour la gagne et prendra

finalement une belle 11ème place. Pour ma part

j'arrive cette fois avec le paquet (c'est déjà

une satisfaction) mais pas motivé pour me battre

pour une 15aine place que certains sont prêts à

tuer pour ravir... Ca a frotté grave dans le

dernier tour :-)

 



Un grand merci à Alexandre qui a fait le photographe

et a pu nous faire passer de belles photos.



La préparation se poursuit tant bien que mal; prochaine

échéance à St Thégonnec je pense (CLM + Course en ligne).

 

Bonne semaine à tous!!

 
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